Som ni säkert förstått i tidigare inlägg så har kosten kanske inte varit sådär jättebra dessa dagar då jag firat födelsedag(svecka). Jag hade bestämt mig i förväg för att äta lite som jag kände för dessa dagar men höll mig ändå till en hälsosam grund. Frukosten åt jag som vanligt bland annat, men höll inte lika hårt på andra måltider om det kom andra alternativ. Samtidigt var jag förberedd på att det skulle vara svårare att gå tillbaka till den ordinarie kosten efter flera dagar med socker. Igår, när det var dags, använde jag mig av ett tidigare matschema då jag visste att jag skulle vara omotiverad. Jag såg till att nyttja det faktum att jag förberett med hemmagjorda proteinbars och annat. Det enda som egentligen avvek igår var att jag bakade till dopet och provsmakade lite i samband med det. Idag känns det som om jag är tillbaka på banan igen och har inget större sug att fortsätta äta socker. Jag hade nog räknat med att det skulle ta längre tid men är tacksam för att det går så enkelt.

 

Träningen har jag däremot hållit efter med, med ett undantag. I samband med att A har börjat med ett yogapass varje morgon har jag nämligen börjat träna på morgonen istället. Det är mysigt på något vis att träna tillsammans även om vi tränar olika saker. M vill gärna vara med och träna hon med efter bästa förmåga. Den dagen jag missade mitt träningspass var när jag inte hade tränat direkt på morgonen och det helt enkelt blev för sent för att göra det på kvällen. I mitt träningsprogram som främst handlar om att bygga upp stabiliteten i bålen efter förlossningen så har jag fått öka en nivå och börjar äntligen känna lite utmaning. Det gör träningen roligare och jag ser verkligen fram emot att få börja med styrketräningen snart.